インドのご飯は・・・・・・だった |
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2016年 09月 05日
香港にはおいしいお店もおいしいし、定期的にいただいたりするけれど、ほぼ一ヶ月毎日カレーというのは どうなのか? インド料理がおいしいとか、そうじゃないかの前に、香料をほとんど使わないじゃぽん料理で育ったワタクシにとって それはちょっとしたチャレンジではあった。 トレーニング先に行く前に立ち寄ってくれたスーパーマーケットでお醤油などをこっそり買ってみる。 何かあっても、白ご飯さえあればそれにおしょゆをかけて・・・という、なんとしてでも食べることを考えるのねな作戦である。 トレーニング先はホテルとかではなく個人のコテージ、ゆえにインド人のご家族が食事などの世話をしてくださることになっていた。 まーーーー、奥様! インドの過程料理のおいしいことったら!!!!!! びっくりするくらいおいしくて、実はトレーニング中もキッチンからほのかに聞こえてくる 調理の音に密かに心震わせていたワタクシである。 一日三食におやつ。 使っている調理器具といえばブレンダーくらいで、あとはゆっくりと丁寧に手で 準備してくれていて、朝ごはんが終わったらもうすぐに昼ごはんの準備がはじまっていたわけである。 ただ、唯一お願いしたのがサラダ。 果物は大量にみんなで途中で買っていったけれど、インドはそれほど大量の生野菜を食べないのね。 だから、サラダだけどうしてつけてほしいとお願いしたら・・・・ こんなにかわいいサラダをほぼ毎食つけてくれた! これも全部手でカットされていて、その丁寧とやさしさに感動する。 さらにありがたいことに、地元もお野菜で、しかも甘い! インドの野菜があんなにおいしくて甘いというのをはじめて知った。 だから、ライムとお塩のシンプルドレッシングで充分、というよりドレッシングもいらないくらいにおいしい! いつも作らないお料理をこんなに丁寧に心こめて作ってくれたのだけど、最後のほうは慣れてきたのか こんなラブリーなものを! あまりにかわいくてうれしくて、写真を撮ったんだよ!と見せたら、おかーさんたちもものすごく喜んでくれたのよ。 毎回いろいろなおかずが並んでいたのだけど、あまりにおなかが減っていたので撮った写真はぶれていたり、忘れていたり。 チャパティも一枚一枚丁寧にのばして、焼いてくれて、まさかおうちでドーサが食べれるとは思ってもみなかった。 新鮮な採れたてローカル野菜をさらに丁寧に愛こめて作られたお料理のなんとおいしいことよ・・・・ 普段ついつい急いで作ってしまうことがあることを反省。 時間の正しい使い方、心を学んだワタクシなのであった。 あと、最低でもベジタリアン料理だし、インド全体が「ベジ」の選択は普通の選択というのもしあわせだったなぁぁぁ。 で、とにもかくにもほぼ一ヶ月とにかく食べていたものだから、終わりのほうは人相もおなかの相も変わっていたわけである・・・・ 「ガネーシャ化?」というくらいね。 ええ、そのお知恵ではなく、おなかとかがガネーシャさま化ね。 故意と偶然と、数人の友人がこれを送ってくれた。 行く前は、体調とかおなかとか気をつけるようにいろんな人に言われたけれど なんのどっこい、日々これ快腸ロプロスで太って帰ってきたワタクシなのであることよ。 (注 香港に戻ったら、いつもの食欲になって元の身体に戻ったので念のため) #
by compawsion
| 2016-09-05 23:03
| LoveLife VEGAN
2016年 08月 30日
2005年から続けてきたブログ、ある日突然書けなくなった。 いえ、作家ではないので、それは大げさな言い草だわ!とも思うけど、ほんとに筆ならぬタイプできないワタクシ・・だったわけである。 インプットしたらアウトプットというけれど、それもある段階になると、まずぞれらを全部整理する時期がくるんだろうなと今なら はっきりわかる。 今まで積みかさねてきたもの、そして2014年?に受けたヴォイストレーニングが大きなきっかけになったんだと思う。 自分なりに学び、実践し、変化してきたわけだけど、ふっと純粋に身体の開放を忘れているなーと気づいて、ヨーガを 本格的にはじめることにしたのが去年。 ヨーガ哲学やアーユルヴェーダとか、インドの神さまとかそうしたものは昔から(ほんとに若いころから!)好きだってけれど 身体の動き~アーサナ~をきちんとしてみたくなった。 そしたら、来た来たでかい波! 仕事とか、家のこととか、そうしたことはきちんとしていたけど、心の奥からきた わけのわからぬ浄化の波よ・・・・・・ 今までで一番大きな浄化波だったような気がするけれど、でもこれを抜ければ大きく変わるということもわかっていて ひたすら日々修行。 まー、何がおもしろいかというと、二胡でキラキラ星を弾きながら泣けてくるとか、そんなこともあったのよと遠い眼になるあのころよ。 去年の秋くらいからかしら? で、12月の30日にぽくっと抜けて、1月に恩師に出会い、そしてこの7月に1ヶ月ほど念願のインドに行ってきた。 あら、インド?恩師ってグル?というと、これまた日本ではあやしい人と思われそうだけど、 別に空を飛んだり、火をくぐったりしたわけではないわ、念のため。 シンプル。 人生はシンプル。 ヒーリングもシンプル。 ヨーガのアーサナもシンプル。 ただハートをオープンにするだけ。 更新の仕方を忘れていなくてよかったわ。 過去の記事は消そうかとも思ったけど、それはそれでワタクシの記録でもあるからして 残すことにして、ほんの少しリニューアル。 カテゴリーを変えたから、前よりも見やすくなるといいなと思う。 そういうわけで、どうぞまたよろしくお付き合いくださるとうれしゅうございます。 めそめそだけしてたわけではなく、お仕事はちゃんとしていたわけで、 レギュラークラスは続けていたのよ。 9月からは新しいクラスも始まるので、いそいそと準備中のワタクシなのであった。 9月1日 19:30-21:30 9月2日 13:30-15:30(Full、ありがとう!) 19:30-21:30 場所/[RADIANT LOVE CENTER] > 18F,JING LONG COMMERCIAL BLDG, 52TANG LUNG STREET,CAUSEWAY BAY,HONGKONG > (銅鑼湾登龍街52号景隆商業大厦18F > HKD200- お問い合わせなどは鍵コメにてご遠慮なく♪ #
by compawsion
| 2016-08-30 23:11
| LoveLife DAILY LIFE
2015年 06月 15日
両親から、先生、学校そして社会から私たちは知らない間にたくさんのリミットを植えつけられている、とつくづく思う。 いったいいつから自分自身に制限を設けて、「楽しむ」ということを忘れてしまったのか。 性別、年齢、うまいヘタ、こうあらねばならないという制限。 まず楽しむということ。 人に迷惑や犠牲を強いるのは別だけれど、まず自分自身が楽しむこと。 絵を描きたいと思うのならその声にしたがって描いてみるといい。 新しい言葉に興味を持ったのなら、勉強してどんどん話してみるといい。 間違ってもいい、上手でなくてもいい、新しい言葉を話すということを楽しむこと。 周りは関係ない。 笑う人がいてもいいじゃない、だって大切なのは自分の心だもの。 音楽は音を楽しむと書くのだから、文字通り音を楽しむこと。 楽しむということが出発点。 本格的に学びたくなったら、学校に行くなり、先生を探すなりすればいいし そこで得られる基礎的なことやテクニックそうしたものも学びであり、そこからまた自分で気づくことも出てきて、 またいっそう楽しくなってくる。 大切なのはその過程。 人と比べるものじゃない。 人のジャッジはどうでもいい。 大切なのはあなたがそれを心から楽しんでいるかどうか。 かなり自由に、自発性や自分の得意なところを伸ばしてもらったりする環境で育ててもらって 感謝している私も、ここ数年自分の中で作られていた自己制限に気がついた。 ヒーリングの世界を通してかなりリミットははずせてきて、今自分の中で最も制限をかけていた 奥の奥のドアを開けるところ。 なーーんてもったいないことをしてきたのかしら! と気づけてよかったなと思う。 リミットをはずして、人生いと楽し♪ DNAセッションはもちろんそうしたものをはずしていって、本来の自分のギフトを 思う存分発揮する・・ということも含まれているのだけど、 瞑想会も実はかなりそういう効果があるんだな~とつくづく思うようになった。 実際は瞑想こそが幸せとつながるすべて!なので、こういう言い方は逆とは思うし、 それにやはりその人の意識の度合いによっても変わってはくるものだけど、 会に出てくれた人で、今までできなかったことやしたかったことにチャレンジしたり、 一歩踏み出せたとかそういうフィードバックをいただくととってもうれしくなる。 制限はずすよ!とか、そういう設定はしていなくて、ただその人にとってそのとき一番必要なものが 得られるように・・・それが一番大きなテーマと言えばテーマではあるけれど、 この自らのリミットをはずす・・・という効果がけっこうあるんだな~と音の効果のすばらしさを 実感するワタクシなのであった。 そのとき自分にとって一番必要なもの。 それは案外自分でも意識していなかったものかもしれないし、ずっと意識していたこともかもしれないし、 でも音は確実に私たちを本来あるべき場所に導いてくれる・・・・ 6月の瞑想会 6月25日木曜日 19:30-21:30 6月26日金曜日 13:30-15:30 19:30-21:30 > 場所/[RADIANT LOVE CENTER] > 18F,JING LONG COMMERCIAL BLDG, 52TANG LUNG STREET,CAUSEWAY BAY,HONGKONG > (銅鑼湾登龍街52号景隆商業大厦18F > HKD200- お問い合わせなどは鍵コメか、メールにてご遠慮なく♪ holove358@gmail.com #
by compawsion
| 2015-06-15 21:26
2015年 05月 11日
ほんとうに、月間ブログになりつつあるのねと自分でも思うわ・・・・・・
しかも、アップしてもなんだかお知らせブログのようになっているし。 ああ、なんてこと! ブログの変わりにせめてのFBでお子の写真だけでも!というのもなんだかおかしなことになっていて、 書こうと思っていたことも、これまた「はて、何を?」の状態な今日この頃・・・みなさまはお元気でらっしゃいますか? 言葉を使った瞑想はつい言葉をおいかけたり、見ようとしたりして 逆に「何も見えなかった」とか「見ようとして逆に緊張しちゃう」という方のためにもっとすぐにリラックスしてほしかったり、 あとは音を聞きながら瞑想はしている方のためには、生の音~生の倍音を感じてほしいなということもあって初めてみたわけだけど、 もちろん自分自身が好きだったこともある。 耳だけでなく、ほんとうに皮膚や五感から身体、心に音が浸透していって、不調なところを調整してくれるから リラックスはもちろん、私たち自身のバイブレーションをもっともっと高くしていってくれる。 波動が高くなると、これまた低い波動のものを寄せ付けなくなるから、さらにこれまたhappyを呼び寄せる・・・というよりも 自分自身がhappyな存在でいられる。 音の持つパワー。 場はもちろんだし、そして我が家の場合はお犬さまのケアにも活躍中。 動物はもっと素直なので、必要な子は必要なだけ受け取って、もう十分と思ったら 他の場所に移動していく・・というのはおもしろいし、これはけっこう人にするよりも楽ちんだったりもする。 横にいただうさまも、「おや、するんですか?」とマットの上にやってきた。 お尻を微妙にボウルにあてて、サウンドマッサージ。 むいちゃんもお気に入り ギャラリーもすやすやすや 当日はエナジーウォーターも作るので、それを持ち帰って飲んだり、お風呂に入れたりいろいろ 使ってもらうことができるのだけど、これはけっこう気にいってくださってる方も多くって この間は1リットルボトルを4本持ってこられた方がいて、びっくりするもうれしかったりした。 浄水器を使ったお水のほうが、その変化がわかりやすい気がするけれど、別に市販のお水でも 大丈夫。 いろいろ浄化したいものも持ってこられたりで、この4本の水以外では受験表というのもあったな~。 結果?それはもちろんご本人の努力の甲斐あって合格されたようよ。 と、最初はほんとうに少しでも瞑想の機会をと思ってはじめた瞑想会。 喜んでもらえてよかったなぁぁぁとしみじみ思うワタクシなのであることよ。 そして、5月の瞑想会は5月28日と29日。 5月28日木曜日 19:30-21:30 5月29日金曜日 13:30-15:30 19:30-21:30 > 場所/[RADIANT LOVE CENTER] > 18F,JING LONG COMMERCIAL BLDG, 52TANG LUNG STREET,CAUSEWAY BAY,HONGKONG > (銅鑼湾登龍街52号景隆商業大厦18F > HKD200- お部屋も広くなって、ゆったりした中で浴びる音のバイブレショーン。 みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。 お問い合わせはメールか鍵コメからお気軽にどうぞ~ と、またお知らせブログになっているそんなワタクシだけど、この間は海辺で瞑想、発声レッスンという、なんとも青春を経験をしてみた。 あやしいお天気だったけれど、雨も降らず途中からお日様もお出ましで 身体まで青春の香であったことよ・・・・・・ そして、ちょこっとお手伝いのつもりだったのに、なぜかネパールの地震のためのチャリティコンサートで シンギングボウルで出させてもらうことになった。 みなさん大勢の前での演奏になれておられるミュージシャンばかりなので、かなり・・・ものすごく ほんとうにプレッシャーを感じているワタクシ・・・・ あああ、このへたれ病、まずは自分にヒーリングだろ・・のよい見本であることねぇぇぇぇ。 どうかどうかよい演奏ができますように! #
by compawsion
| 2015-05-11 01:23
2015年 04月 10日
週三回の教室 宿題も出るし、練習もしたい。 どれも関連のあるものだから、それほど大変ではないけれど 一部は自分にとって苦手な脳の部分を使うものもあるから、これは私にとってはなかなかに チャレンジではある。 「これは決まりだから覚える」というものはどうも苦手らしい。 どうりで数学とかあまりのめりこめなかったはずなんだわと己のさび付いた左脳を日々 鍛錬中。 仕事や家のことなど、時間配分は大変だけれど、好きなことだから少しでも時間があれば のめりこんでしているのけれど、子供のころと違うのは、やっぱり時間的制約が多少なりとも 出てきてしまうから、寝食忘れてずっとずっと三昧三昧とならないのがたま~に切なくなることもある。 でも、日々の中でしていくべきことというものもあるわけで、その中でいかに「今」を楽しみ、 三昧していくのか、ということもやっぱり修行なり。 今までのエナジーワーク関係もそうだったけれど、すべてのことの根っこは同じなんだろうなということ。 そしていかにわたし達が狭い狭い価値観の中に閉じ込められてきたかということ。 他人と比べない ジャッジしない だめ・・ということから入らない、どうしたいかに集中する 体と対話し、そして慈しむ 特に上の3つは無意識のうちに染みこんでいる人も多いのではないかなと思ったりする。 そして呼吸。 すべては呼吸なんだともわかった。 それぞれのワークでテクニックなどは若干異なるけれど、でも基本は呼吸。 解脱もそうだものねぇぇぇぇぇ 心身のコントロールは心身の一体化、そして自由を獲得すること。それは呼吸が大きなキーになっているんだわと 再確認した今日この頃。 ということで、日々これすーはーすーはーの日々なんであることよ。 幸いなのは、やっぱり今までしたきたことが役に立っていることかしら。 けれど、なかなかに・・・身体的には「がんばれ肉体!」と思うこともあったりするわけである。 4月の瞑想会 今月はそうした諸般の事情により1日のみの瞑想会。 でも、新しくオープンした広々とした部屋でするので 以前よりもリラックス感が大きくのなるのではないかしらと楽しみ。 同じビルの18Fでいたします~ 香りと音のバイブレーションと瞑想会 > > > > 4月24日金曜日 > 13:30-15:30 > 19:30-21:30 > 場所/[RADIANT LOVE CENTER] > 18F,JING LONG COMMERCIAL BLDG, 52TANG LUNG STREET,CAUSEWAY BAY,HONGKONG > (銅鑼湾登龍街52号景隆商業大厦18F > HKD200- 音ははじまり。 音は癒し。 それはただ心地よいというだけではなくて(これも大切だけど)、意識していない状況でも 音がわたし達の細胞レベルから治癒してくれる。 意識している人ならさらにその変化を感じられると思うし、 つい頭で考えてしまうという人、つい「瞑想しなきゃ」と緊張してしまう人にとっても 音の瞑想は自分でも気づかないうちに体が自然と調整していってくれるし、 生で聞く演奏はCDよりもさらに微細な音を吸収することができるので、お勧め♪ お問い合わせは鍵コメかメールからどうぞ♪ お会いできるのを楽しみしております~ 真夏日からいきなりまた肌寒い日が続く香港 どなたさまも体調には気をつけて♪ #
by compawsion
| 2015-04-10 19:08
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