癒しはシンプル。
今回の５日間のワークショップで深く深く感じたこと。
心身の不調。
それにはいろいろなことが関係してくるけれど、多くの場合は
人というのは「複雑化」してしまうということ。
痛みや不眠などの体の不調しかり、人や会社への悩みや怒りしかり。
そこから離れるには、スイッチを押すだけ。
人というのは、人の体というのはほんとうに驚異的なパワーを持っている。
普段は意識していなくても、ちょっと考えてみると日々のこの営みは
なんてミラクル！
食べたものを消化し、そこから必要な栄養を仕訳し、取り出し、不要なものを出してくれる。
膀胱は寝ている間にはしっかりとガードしてくれる。
この機能があるからこそ、安心して眠れる。
心臓は絶え間なく鼓動を続け、休むことなく動き続けてくれている。
すばらしきかな。
自然から離れ、文明が発達するにしたがって、人が本来持っている
パワーというものを人は忘れてしまったのか。
あわただしい日々の中、自分と対話するということもほとんどなく
常に何かをしていなければ、何かとつながっていなければならないという
幻想。
それに商業主義も入り込んで、何が必要で何が不必要なのか自分で判断しにくくなっている。
身体は、魂は知っている。
ほんとうに必要なものは何かを知っている。
その声を静かに聞き、対話すること・・・・・・
ざっつシンプル！
ヒーリングはその助けとなるもののひとつということ。
本来ならその人自身が持っている自己の癒しの力や
治癒力、気づきを引き出す手助けをするだけであって、
癒しをもたらすのはあなた自身なんだということ。
もちろん、いろいろなテクニックもあるし、それこそタオルの使い方や
頭の持ち方とか、こうしたほうがいいね～ということもたくさんある。
これらは学びとともに、普段の日常生活でも培われていくところも
大きいから、このあたりは日々これ修行となる。
そうしたところを超えたところで・・・・・・
複雑な儀式や装置、仰々しいセレモニーがあると「へーー」となるのに、
ほんの数分さするだけで、痛みがスーーーと消えていく・・・・
これは体験してみないとわからなかったりもするけれど、
体験しても「どうして！なぜ？」となるのが人間。
悩みも複雑化してしまえば、その解決法も複雑なものを求めてしまう・・・・・
いえいえ、人というのは存在自体が奇跡的なもの。
そこにちょっと働きかけるだけのこと。
癒しはほんんとうにシンプル！
去年、急に告げられた「音」という癒し。
あれやそれやと、ほんとうにこれも奇跡的につながって
今回のワークショップになったわけだけど、「音」の持つこの
癒しのパワーを見て、経験して、すべてはこんなにも簡単なもの・・・ということが
すーーーーと腑に落ちた。
宇宙ができたころにすでにあった音、宇宙の音。
それは私たち人間と同じものだから、あとは勝手に癒しが起こる・・・・
なんてシンプル！
とにかくもうすばらしい効果で、深～い深いところで癒されるということは
こういうことねと改めて感じた。
しっかりとグラウンディングしながら、意識は宇宙へと広がっていくと書いてしまったら
「またあやしい・・・」と言われそうだけど、でも一言で言うならそういう感じなのよ！
ハードな日程をこなせたのも、練習中に癒しを自分が体感できたからだと思う。
同級生たちもみんなそうで、それぞれの練習あとは顔もすっきり、元気いっぱい。
そして笑顔いっぱい。心の底から楽しくなってくる・・・・ほぉぉぉぉう
おー、Amazing！
あああああああっ、早くたくさんの人にも経験してもらいたいっと思う
ワタクシなのであるっ。
とはいえ、普段使わない筋肉も使ったので若干筋肉痛気味のワタクシ・・・
まずは自分に「ゴゴーーーン」と音のシャワーを・・だな・・・・
ごりごりごり・・・
おおう！
癒しの兄弟寝
やー、そのまゆげ・・・・・・
まゆげ見つめるだけで、心もぽかぽか
しあわせってほんとうはこんなに簡単
しあわせは探すものではなく
日々の生活の中に見つけるもの。
そして、それは自分が想像していたよりも
私たちの生活の中にあふれんばかりに存在するもの・・・・・・
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